Una de las bases de un bienestar es el amor propio y practicar la gratitud.

Del material del kit "florecer", llegan:

  • Diario de gratitud
  • Diario de amor propio

Con los que podrás reflexionar y fortalecer áreas importantes al plasmarlos en estos materiales de apoyo.

Practicar un diálogo interno positivo y tener presente fortalezas es una actividad comprobada que mejora el amor propio.

Además practicar la gratitud al final del día muestra elevación importante en el bienestar.

 

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