Un espacio para conectar contigo, escucharte con más compasión y fortalecer la relación más importante: la que tienes contigo.
Este diario digital fue diseñado para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, a través de preguntas de reflexión en sus páginas podrás:
Conectar con tus emociones y conocerlas mejor.
Reconocer tus fortalezas y capacidades.
Fortalecer tu confianza.
Practicar el autoperdón y la autocompasión.
Desarrollar una relación más amable contigo.
Practicar la gratitud.
 
Incluye:
Rueda de emociones.
Tracker.
Ejercicio de rueda de la vida.
Cartas para ti.
Check-ins de bienestar.
Espacio libre para notas.
 
Formato: PDF.
Contenido: 56 páginas.